内なる子供を癒す・自分を愛する

私がわたしになれる本

 

 

今から20年くらい前、「私がわたしを生きる本」という本を持っていて

コンパクトな本ながら、好きな本でした。

その本はずっとセッションルームの本棚に置いてあり、

誰かに紹介したり、昔ブログでも書いたかもしれません。

それをふと最近、手に取り、

この本の前に出された「私がわたしになれる本」を読んでいなかったので

アマゾンで調べたら、今は文庫本になっていて

それを購入しました。

 

日本語タイトルはこういう本ですが、

今のように「引き寄せのなんとか」とか「夢を叶えるなんとか」

というタイトルになっていないだけいいと思います。

よく似たことを書いているようですが、

この本の中でもそういうところは強調されず、

まわりや過去に左右されずに自分でありつつ生きていけることを

書いています。

 

「私がわたしになれる本」の原題「WHAT YOU THINK OF ME IS NONE OF MY BUBINESS」

「私がわたしを生きる本」の原題「HOW TO HAVE MORE IN A HAVE-NOT WORLD」

文庫本では「私がわたしを生きる本」は「私がわたしになれる本2」というタイトルになっています。

 

「私がわたしになれる本」のほうは原題のように

まわりの人や過去に影響を受けたことに左右されながら

まわりにあわせていくうちに、自分というものがわからなくなり、

自分を生きれなくなっている人がまわりに左右されず、人からどう思われようと

自分を生きることがメインテーマとなっている本です。

 

たくさん重要なことが書いてあり、

無駄なページもあまりなく、コンパクトにまとめられているので

わかりやすいと思います。

 

著者のテリー・コール・ウィッタカーさんはカウンセラーですが、

心理学の本ではなく、どちらかというとスピリチュアル寄りな内容になっていて、

読み手にあわせて理解できるような書き方をされていると思います。

 

たぶん何度も読むような本です。

 

ある意味、エドワード・バック医師の「汝自身を癒せ」などの本に近いような感じかも。

 

「この真理はシンプルですが、実践するのはつねにたやすいとはかぎりません。

要するに、自分をもういちど愛しなおし、意識と宇宙エネルギーの接触を確立しなおすことといってもいいでしょう。

わたしたちのみなもとは"神"であることを思い出し、それゆえ本質はすべて肯定的なのだということを思い出してください」

 

『私がわたしになれる本』より

というようなことも書かれています。

 

この本にあわせてフラワーエッセンスのセッションを進めたいかも。

フラワーエッセンスのセッションに来られる方やレッスンを受けている方にも

お勧めだし、もちろんこのブログを読んでいる方にも。

 

自分が幸福かどうかは外的な状態によってあるものではなく、

自分の内側から満たされていることが重要です。

 

「自分を愛すれば、スペシャルなものを引き寄せられる」というような

書かれ方をしている本もありますが、

結局、何かを引き寄せるためにという目的がそもそもなんか違うんだろなと思います。

わからないことはないですが。

そして、簡単に自分を愛すればいいのですと書かれていても

「・・どうすればいいの?」となってしまうかもしれないですね。

 

それができていない人からすれば、わからなくて当然です。

 

「私がわたしになれる本」の最初の章で

「自分に気づく力」を高めるということが書かれています。

 

まわりからのいろんな影響を受けている私たちはどんな影響を受けているのかが

無意識だとわかりません。

それには自分がどんな思考や感情、反応を持っているのかに気づかなければなりません。

それが自分のものなのかそうでないのかはまず

無意識のものを意識化していく必要があります。

 

そうしたことも書かれています。

 

これは最初のステップとなるのではないかと思います。

2の方ではもう少し実習できるような取り組みについても書かれています。

 

あと、まわりからどう思われようと、かまわない自分というのは

決して、相手に共感しない、人の言うことを聞かないということではありません

というように何か自己中心的な人間になれという誤解がないように

何度も説明されています。

 

ここら辺はチャクラでいうと2チャクラ(自分中心)、3チャクラ(他者とのバランス)の

バランスではないかと思われます。

 

日本では関西はわりと2チャクラ文化ですが、自己中心的なおばさんになれというのではなく、

自分というものがしっかりあり、自分のやりたいこと、やっていることが

他者によって左右されることなく、他者との関わりや社会的に倫理を守り、協調できる

ということでしょうかね。

 

テリーさんの言葉を引用すると

 

「他人から押し付けられるネガティブな意識を払いのけ、"否定的になる心"の悪循環を断ち切ろう」

 

という精神。

 

日本人はかなりまわりと同化しやすいところがあるので

集団深層意識との関わりも濃いのですけど

その中で自分を貫くのはときにはかなり大変かもしれません。

 

しかし、上記に書いた自分に気づく力を高めるというのは

フラワーエッセンスはとても役立ちそうです。

もちろんまわりを気にしないといっても気になる方や

人からの影響を受けやすい方も、しかし、そういう方はとくに

自分で取り組むよりもセッションに来られたほうが速いと思います。

 

 

ちなみに文庫本よりは私がもともと持っていた新書サイズくらいの本のほうが

文字も大きく読みやすかったです。

 

あとハッと思ったのは死について書かれていた章で

高齢になると死ぬのを待っているような状態になっている人が多いかもしれないですが

生きるというのは死ぬ準備をするためでなく、今をどんな風に生きるかが

いかに死ぬかにかかっていることを書いてます。

死ぬ間際まで今を生きる例として

高齢になっても新しい服を買ったり、結局役立つことがなくても新しい語学を習っている

ということをあげていました。

死ぬ間際になると断捨離して、物をなくそうという傾向が強いですけど

死と生に対しての考えをあらためて考えました。

 

まだまだ引用したいくらいの大事なことが書かれてあったのですが、

ぜひ読んでみてくださいませ。

20年以上前の本とはいえ、今読んでも古い考えなどではまったくありません。

変わらない真理ではないかと思います。

 

 

受付中

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内なる子供を癒す・自分を愛する

今を楽しむというのは自分を大切にすること

 

2018年のアストロロジーとヒーリングミストのセッションの受付は本日2/4の夜までです。

通常のアストロロジーのセッションと何が違うのかというと

・一年間の星の主要な動きを書いたプリントを配布

・お誕生日が近くなくても、ソーラーリターンを見ます。

 

という特典があります。

2/21までの期間で受けられますので気になる方は滑り込みで申し込みくださいませ。

 

 

 

今日は今を楽しむということについて書きます。

私はどうも毎年1月の後半は時間にゆとりがあってもなくても、

ウツっぽい感じになるようです。

籠りがちになるせいかもしれません。

 

そんなとき、テンションがあがったことがあるのですが

近くにあるむさしの森珈琲で前から食べたいなと思っていた

パンケーキを食べたところ

すごく美味しかったのです(*´▽`*)

それだけですが、そういう瞬間に今を感じているんだなと思いました。

 

楽しむというのは占星術では金星と関わりがあります。

 

金星と関わりのある星座は牡牛座と天秤座。

牡牛座は

五感で感じること、五感を楽しませることで

肉体とつながり、今という瞬間を楽しみます。

美味しいもの、音楽、香り、マッサージやエステ、アート、色

 

天秤座は人と交流することで楽しみます。

他者と交流することで刺激になったり、活性化したり、

やる気になったり、可能性が広がったり。

 

今という瞬間を楽しむことができていないときは

過去や未来に意識が向かっていることが多いです。

遠い未来じゃなくても、何か今という瞬間じゃないところにいる

というか、別の思考に支配されているような感じかもしれません。

 

そんなときは

五感を楽しめませようなことを探してみましょう。

 

やりたいことがわからないような人も

自分が何を望んでいるのかわからない人も

五感で感じることは正直です。

 

美味しいか美味しくないか

心地よいかよくないか

 

小さなことでいいと思います。

 

外の空気がここちよく感じたとか

春の匂いを感じたとか

夕陽が綺麗だったとか

ストレッチして体が軽くなったとか

五感をフルに使うには自然の中に出かけていくだけでもいいです。

鳥の声に耳をすましたり、風を感じたり、香りを嗅いだり、

葉っぱや木に触れたり・・。

 

そういう小さなことは

過去や未来の不安やネガティブな気持ちになっているときは

あまり気づくことがありません。

一時的にそう思っても素通りします。

 

だから、まず、意識的に気づいていく必要があります。

書き留めていくといいかな。

やりながら、こんなことをしていても心配ごとはなくならない・・と

思うかもしれません。

 

しかし、心配をしているからといって、未来はよくなるというわけでもありません。

今という瞬間を感じてみることを意識して、

楽しむことは自分の中の光を広げることでもあります。

 

そうやって自分の金星を使っていくようにすることで

自分を大切にする、愛することにつながります。

 

たまたま目にしたネットの記事ですが、

こんな記事がありました。⇓

余暇の過ごし方が幸福度を押し下げていた

 

アメリカの若者の場合ですが、

余暇にインターネットやゲーム、SNSに時間を費やしていると

幸福度が低くなっているということです。

 

これは日本でもあてはまるかもしれないです。

 

ネットやゲームの中はリアル体験とちょっと違います。

リアルなこの地球での体験にもっと関わっていくのは

ときには勇気もいりますが、

私たちのたましいはこの体験がないと、

生きることができないのです。

 

 

 

只今、春からのオンラインのセミナーやお茶会の準備中ですが、

3月は試験期間なので、すべて無料でおこないます。

予告的にこのようなものを予定しています。

 

植物・フラワーエッセンスによる春のセルフケア

こころのバランスを取るフラワーエッセンス入門 (はじめて・初心者向け)

セラピスト交流会 (限定)

 

4月以降

自分の変容を支える花の選び方・全3回

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内なる子供を癒す・自分を愛する

何か好きなことを始めてみましょう!

 

インスタを始めてから

けっこう写真をバシバシ撮るようになりました(^-^;

 

上の写真はフィルタかけてるけど

なんだか外国の写真みたいになって

日本の古い昭和な家の靴箱の上というのが

わからないくらい(笑)です。

 

花の時期なので、撮りがいがあります!!

 

インスタでアーティスト(主にボタニカルアートをやってる人)ばかりフォローして

描いているところの動画とか絵を見ることが増えて

描きたいと思って、描き始めてみたりしていますが、

なかなか大変・・でございます。

そもそも描くための時間を取るのがちょっとよいしょがいります。

 

観察会でもスケッチしてもらったりすることがありますが、

これもそういう機会がなければなかなかやらないことですよね。

 

だけど、インスタを見ていると

毎日少しずつ描いている過程を写真にしている人とかいて

やろうという気になってきます!(^^)!

 

つい最近までアイリスインディアンペインブラッシュのフラワーエッセンスを

飲んでいたこともあるかな。

どちらも創造性とつながることをサポートするエッセンスです。

 

絵ということに限らず、

自分にとって創造性を刺激するような何かを

始めてみるのは

日常に色を添えていきます。

 

もちろん楽しい♪と思えること。

 

それがもし何かわからないときは

私のようにSNSで自分が興味がある、惹かれる人をフォローして

日々見てみるというのもいいかもしれません。

(この場合ビジネス系ではないもののほうがよいかな)

何かを手作りしている人とか植物の写真を撮っている人とか

創作している人とか音楽をやっている人とか・・。

 

SNSが自分の友達のみの方はそれとは別アカウントで

友達抜きで作るという手もあります。

 

これを形にして仕事できるように資格を取りたいとか

学びたいということも抜きにして

自分がやってみたいと思えることを見つけるのです。

 

 

これを学んだり、始めることによって

こういう私に見られたいとか

それができる人になりたいということが起点になっている

ことも多々あると思います。

 

その起点をもう少し自分がワクワクできるものから

(ワクワクという言葉もいろいろ誤解されやすいけど

楽しいと思えることですね)

周辺を探っていくようにします。

 

とりあえず仕事にするとかは抜きにして

やりたいと思えることに手をつけてみる。

行きたいと思う場所に行ってみる。

そのためのやりたいことリストを作ってみるのもいいと思います。

 

 

※東京での4/22〜24の個人セッション受付は終了しました。

次回は7月上旬の予定です。

※4/22の観察会に参加予定の方には確認メールを送っております。

もし届いていないという方がいらっしゃいましたらご一報ください。

 

只今受付中♪

【高松】5/13「植物へのまなざしを育てる」ノイバラの植物観察会

 

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内なる子供を癒す・自分を愛する

フラワーエッセンスと内なる子供

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太陽は蟹座に入り、水のムードは高まり、まだ水星は逆行中だし、蟹座のテーマである「家族・子供・ホーム」に関連して取り組むということが出来るかもしれません。

蟹座には祖先や過去のものなども意味として含まれていて、そこからひも解き、何かを学ぶということもよいかも。


ところでフラワーエッセンスで内なる子供を癒すというのはどういう過程でしょうか。

FESではメタフローラの月のレベルとかで学んだりもして、関連の花もいくつかあります。

しかし、フラワーエッセンスを服用するだけでは癒すことは出来ないです。


あくまで意識的に自分が取り組む姿勢が大事です。


占星術では月が自分の子供の頃をあらわします。蟹座の支配星も月になります。


自分の月の星座は何座ですか?

その星座の特徴はよくあらわれていますか?


よく主張しているのか、あんまり普段は出ていないのか、人から言われる自分の印象が本来の自分とかけはなれているのか・・。


本来の自分に近い性質は月にあらわれることが多いです。
そして、月は一番ここちよいと感じる自分でもあります。


どういうことが自分にとってここちよいのか、
どんな自分ならうれしいのか



ちょっと考えてみましょう。


ここちよい状態ではないのなら、どんなサポートがあればここちよくなれるのか
内なる子供が喜ぶには、どんな花が助けになるのか


さらに考えてみます。

「自分を愛する・受け入れる」
「守護されていることを感じる」
「大地とつながる」
「感情を感じること」
「人との距離感を保つこと」



ぴったりする言葉を書き出すことで花を選びやすくします。

色やかたち、植物が生育する環境を考えてもいいと思います。


ここちよさをサポートするための花にいく前に

いつも感じている感情や問題があれば、まずそこにポイントをおいた花を選んでもいいと思います。

占星術のチャートでは月にハードな角度を形成している惑星やトランジットの影響を少しゆるめるようなもの。



月は「自分がどう感じているのか」がとても重要なので、それを日々振り返りつつ、フラワーエッセンスを服用していくことをお勧めします。


子供の頃の傷ついた経験の深さにより、心理療法を受けたほうがよいこともあります。
フラワーエッセンスはすべてを解決させるものではありません。


またいくつかのアプローチを併用することでプロセスが進むこともあります。

ある程度の期間に区切って、取り組み、間をおいてまた取り組むというスタイルでもいいと思います。要は自分が意識的に取り組めることのほうが重要なので。





フラワーエッセンス・アストロロジー(占星術)・セッションのモニターは6月末までに
申し込んでいただければ、セッションそのものの開始は7月以降でも大丈夫ですよ。




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以下受付中です♪



【6月末まで】スカイプ・香川でのフラワーエッセンスアストロロジー・セッションモニターさん募集♪



定員の半数以上埋まりました♪お早目に申し込みください。

7/7(月)【東京・六本木】ワイズウーマンのためのセルフケア「薬草クリームを作り、ケアする」


7月【東京】個人セッション(フラワーレメディー・アロマセラピー・アストロロジーセッション)♪


7/20(日)【福岡】ワークショップ「星と植物・12星座とフラワーレメディー・アロマ」


7月【福岡】個人セッション(フラワーレメディー・アロマセラピー・アストロロジーセッション)



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