春っぽくなって春の花も咲き始めておりますが、

現在、スギ・ヒノキの花粉のピークでうかつに外出しにくい状態で

(うっかり長く外に出てると夜に症状が出ます・・)

おとなしく、事務作業をしたり、片づけをしております。

たくさんやることは溜まっているので(笑)

 

来週から高松でスタートする予定のストレスケアのためのヒーリングミスト作り

資料作りがだいたい終わりました♪

 

これを受けた方には36種類の精油リストもついておりますき

トップ、ミドル、ベースとノート別で色分けされた精油の効能と

関連の天体など書きこんでいて、

ブレンドで選ばれた精油にはチェックしてお渡しします。

 

 

フラワーレメディーは10種類くらいの中から選びます。

 

ストレスは環境によるものや仕事、人間関係、お金、病気など

いろいろありますが、今おそらくけっこう多いのは

テクノストレス(パソコンやスマホ、タブレットなどによるもの)

かもしれないですね。

 

ストレートネックや眼精疲労、脳の疲労から頭痛や睡眠障害におよぶこともあります。

 

ほぼ毎日見ることが多いと思うので

最近は眼精疲労や眼トレの本などよく売れているようです。

 

実は私も眼トレ日めくりカレンダーを買って、毎日やっております(^^;)

あと、お風呂にはいったときに目の温湿布(タオルをのせてるだけ)

もやってます。

パソコンなど見ることで冷え性になる女性も多いとか。

目をあたためるのはとてもいいそうです。

 

精油ではペパーミント、レモン、グレープフルーツ、バジル、ローズマリー

あたりが脳の疲労にオススメです。

 

実際、頭の疲労をやわらげるには全身運動やストレッチが特によいですけどね。

 

日曜の3/12に乙女座の満月なので、満月以降のデトックスはとくにおススメです。

有酸素運動したり、お塩入りのお風呂に入ったり、ヘナをしたり

アロマトリートメントやヒーリングなど体のデトックスと同時に

こころのデトックスもおこなってあげてくださいませ。

 

春分の3/20に新しい種を蒔けるように準備するときです。

 

 

 

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